Cómo el uso excesivo de los celulares afecta la salud
Vía Lahora.cl
La dependencia casi enfermiza que algunas personas tienen con su celular está desarrollando en ellas una serie de enfermedades físicas e incluso sicológicas asociadas directamente al uso excesivo de estos dispositivos.
A nivel auditivo, por ejemplo, la fonoaudióloga Gloria Sanguinetti señala que “los ‘millennials’ serán una generación de personas que sufrirá pérdida de la audición, debido al uso desmedido de teléfonos celulares con auriculares a volúmenes muy elevados”.
La especialista indica que, según el último estudio de los centros auditivos Gaes, el 43% de los jóvenes de entre 18 y 24 años reconoce que escucha música a un volumen alto, por encima de la media. Y la solución a esto, dice Sanguinetti, “son los auriculares que cubren los oídos, no los pequeños que se introducen en la oreja y dañan la audición”.
Cuadros de ansiedad
En el aspecto mental, revisar en el celular los mensajes en WhatsApp, Twitter, Facebook y otras redes sociales también puede causar trastornos.
“La adicción al celular puede derivar en cuadros de ansiedad y llevar a las personas a preferir comunicarse por teléfono que juntarse físicamente con sus conocidos. Esto genera dificultades para establecer vínculos sociales y en los niños, específicamente, tiene efectos negativos en su desarrollo cerebral”, explica a La Hora la sicóloga de la U. Católica, Paula Errázuriz.
En cuanto a las consecuencias del uso de los smartphones en músculos y articulaciones, el académico de la Escuela de Kinesiología de la U. Mayor, Iver Cristi, precisa que los tendones de la muñeca y los codos son los más afectados.
“Los dedos también se pueden acalambrar y los dolores musculares aumentan”, enfatiza el especialista, quien añade que el uso excesivo del celular puede agravar otras afecciones como la tendinitis.
– ¿Alguna solución para estas dolencias?
– Al sostener el celular, hay que colocarlo frente a nuestra cara para no bajar la cabeza y poner las muñecas en una posición adecuada, neutra, ni extendida ni flexionada.
