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meditación
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Mindfulness: Las claves de la técnica que permite manejar el estrés de los jóvenes que rendirán la PSU
Es una técnica de meditación que tiene muy buenos resultados en el manejo del estrés y enseña a…
¿Por qué es tan importante respirar y cinco ejercicios simples para hacerlo correctamente?
Cuando estamos enfermos, estresados o nos sometemos a un ejercicio intenso la respiración se vuelve un elemento clave…
Una escuela reemplaza los castigos por horas de meditación y el resultado es increíble
Esta escuela en Baltimore es lo más. Vía Elmeme La escuela Robert W. Coleman en Baltimore la tiene muy…
La meditación facilita el éxito académico en los niños
Vía NYTimes Sam Kalda Read in English Desde hace mucho tiempo se sabe que la meditación ayuda a…