¿Cómo sobrevivir a un largo desempleo?

Hace algunos años el despido podía significar un paquete indemnizatorio y un par de meses dedicados a poner a girar una nueva rueda pero, en general, era un revés superable. Hoy en día la llegada de la notificación de despido significa enviar currículos y acudir a entrevistas durante seis meses y hasta un año o más, antes de encontrar nuevo empleo. De los más de 15 millones de estadounidenses que quedaron desempleados hasta noviembre de 2010, casi el 42 por ciento permaneció desempleado 27 semanas o más.

Aunque estar mucho tiempo desempleado es muy duro, mucha gente aprovecha la situación para concentrarse en los aspectos positivos de la vida, o descubre salidas nuevas y productivas a sus frustraciones y energías.

«Al principio, luego de ser despedida, estaba excitada, pensaba que era una oportunidad para cambiar mi carrera y comenzar nuevamente», dice Donina Ifuring, quien fuera despedida hace más de dos años. Pero luego de meses de hacer contactos, registrarse en varias agencias de empleo y enviar 500 currículum en vano, Ifuring cambió de pensamiento respecto a su situación. «Entré en pánico y me comencé a sentir mal conmigo», dice.

En lugar de dejarse consumir por su ansiedad, no obstante, Ifuring se concentró en mejorar los aspectos de su vida que podía controlar. «Comencé a hacer ejercicios todos los días y alcancé un buen estado físico. Leía mucho más, realizaba caminatas para salir de casa y comencé un proyecto de pintura. No había pintado durante más de 20 años», dice.

Experimentar felicidad y éxito en otras áreas de su vida le dio a Ifuring confianza para hacer una gran movida en su carrera. «En el verano de 2010 decidí que era tiempo de lanzar mi propio negocio y dejar de tener miedo. Sentí que era el momento y que todo apuntaba para convertirme en empresaria», dice Ifuring. «¿Realmente quiero encontrar el empleo de mis sueños? Ya no. Pienso que lo mío es ser una emprendedora. Me siento excitada, nerviosa y libre, todo al mismo tiempo».

Como Ifuring, mucha gente que ha pasado meses en el mercado laboral sin éxito se está volcando a un emprendimiento en el campo de su experiencia o en algo totalmente nuevo, como forma de volver a dar energía a sus carreras.

«Llevo sin trabajo casi tres años», dice Jim Corr quien trabajó como agente de ventas en Lehman Brothers durante nueve años antes del colapso bancario de 2008. Luego de buscar durante años, Corr se desanimó. «Aprendí que no es sencillo comenzar una nueva orientación en tu carrera una vez que recorriste un largo camino en otro sentido. He intentado ser positivo con el apoyo de mi familia, mi nueva esposa y mi bebé.

Finalmente, también Corr decidió darle aire a su proyecto como empresario. Inventó una nueva manera de colgar las medallas que los atletas reciben en una competencia, y así nació su empresa MedalEdge. «Mi consejo para quienes se sienten desanimados, es que el camino corporativo no es lo que solía ser. La película «Enredos de oficina» realmente dio en el clavo. Y si bien tener tu propio negocio tampoco es fácil, al menos es tuyo», agrega.

Iniciar un pequeño negocio no es para todos, involucra mucho dinero, tiempo y riesgo. Para aquellos que no fueron picados por el bichito del emprendimiento propio, he aquí las mejores estrategias para sobrellevar un largo desempleo.

1. Consultoría: Realizar consultorías es una buena manera de completar una brecha en tu currículum y desarrollar aptitudes mientras buscas un trabajo tiempo completo. «A través de LinkedIn, de las red propia de contactos y la consultoría ‘voluntaria’ pude mantener un razonable flujo de trabajo» dice John Clouse, un ex profesor quien fue despedido en 2009. «Estoy finalizando un contrato de seis meses y comenzaré un contrato nuevo de cinco meses en enero».

2. Voluntariado: «Cuando puedo, ayudo a los demás mediante el voluntariado. Tengo todo el tiempo del mundo dado que no es fácil hallar un nuevo puesto. Puedo ayudar a personas menos afortunadas que yo», dice Leslie Jacobs, desempleado desde agosto de 2008.

3. Perseguir una pasión: Si no eres uno de esos afortunados que trabaja en lo que siempre le gustó, quizás hayas debido dejar a un lado tu vocación para asumir una responsabilidad tiempo completo y así ganarte la vida. Ahora que tienes algún tiempo extra, utilízalo para reencontrarte con tu talento y tus pasatiempos. ¿Quién sabe? Podrías descubrir un nuevo camino.

«Para procesar el miedo y la incertidumbre, y para mantenerme positiva compongo y vendo música original [orientada a] dar energía, esperanza, paz y amor espiritual», cuenta Rosemarie Ashley de SassyAlternativeMusic.com. «He tenido mucho éxito (no monetario) con Internet y la emisión al aire de radio, con comentarios fantásticos y colaboración internacional con músicos. Muchas personas me han dicho que la música que hago les llega al corazón, las tranquiliza y motiva. Me he dado cuenta del poder de mis palabras, sean por escrito, narradas o en poemas. En la música que hago, aliento a todos a encontrar y seguir su propia pasión, aun en los momentos más oscuros».

4. Ejercicios físicos: Los ejercicios regulares traen numerosos beneficios a quien está desempleado largo tiempo. Además de los obvios beneficios a la salud, el logro de objetivos físicos puede ayudar a restablecer una imagen propia positiva y elevar la autoestima. Adicionalmente, el ejercicio libera endorfinas que hacen sentirse bien, una gran manera de combatir la depresión y las frustraciones que experimenta quien busca trabajo.

No importa cómo decidas hacer frente a un largo desempleo, recuerda que nada supera a la persistencia y a una actitud positiva. «Todo, en algún momento, sentimos que no queremos seguir», dice Ashley. «Ese es el momento crucial en el que debemos luchar para controlar nuestros pensamientos y acciones».

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FUENTE: http://msn.empleoscb.com/ViewArticle.aspx?articleid=563

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